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Rückenfit mit dem Rückenportal

Sitzende Tätigkeit, einseitige Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, keine Zeit für ausgleichende Bewegung oder Sport - viel zu oft belastet sich der Mensch in der modernen Dienstleistungsgesellschaft einseitig. Muskeln und Sehnen werden schwächer bzw. verkürzen, Fehlhaltungen und Schmerzen können entstehen. Neben dem Bewegungsmangel zeigen die neusten Forschungen, dass auch Stress und Unzufriedenheit mit der Lebenssituation sowie Probleme im Privatleben oder am Arbeitsplatz und negative Stimmungen (z.B. Depressionen) bei der Entstehung von Rückenschmerzen eine große Rolle spielen.

 

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